Prowadzę Konsultacje Psychologiczne oraz Psychoterapię Indywidualną Osób Dorosłych, a dla osób spoza Warszawy Konsultacje i psychoterapię indywidualną online (Skype).
Zakres pomocy:
-
- Zaburzenia lękowe (m.in. fobia społeczna, zaburzenia lękowe z napadami paniki, zaburzenia lękowe uogólnione, agorafobia etc.)
- Zaburzenia depresyjne i różnego typu zaburzenia nastroju
- Zaburzenia nerwicowe
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia somatyzacyjne, hipochondryczne
- PTSD (zespół stresu pourazowego)
- Trudności w relacjach z innymi
- Problemy z samoakceptacją i niskie poczucie własnej wartości
- Kryzysy i problemy emocjonalne w życiu osobistym i zawodowym
- Brak satysfakcji w życiu codziennym (związek partnerski, inne relacje np. rodzinne, praca i rozwój zawodowy etc.)
- Stres, lęk, napięcie
- Trudne i bolesne doświadczenia
- Praca z osobami pochodzącymi z rodzin dysfunkcyjnych – w tym alkoholowych (DDA, DDD)
- Kryzysy życiowe (rozwód, rozstania, zawody miłosne, śmierć bliskich osób, żałoba, utrata pracy etc.)
- Poczucie osamotnienia, pustki, nieumiejętność ułożenia sobie życia osobistego i stworzenia satysfakcjonującego związku
- Lęk przed odrzuceniem, oceną, krytyką
- Problemy w wyrażaniu emocji
- Problemy w komunikacji w relacjach z innymi
- Rozwój osobisty
- Trening relaksacyjny
- Trening uważności
- Trening asertywności
Zapraszam też osoby, które pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje decyzje, odkryć zasoby i potencjał tkwiący w każdym człowieku, doświadczyć siebie pełniej i głębiej spotykając się ze swoimi emocjami, potrzebami, pragnieniami, wewnętrznymi odpowiedziami, szukające harmonii oraz szeroko pojętego rozwoju osobistego.
Relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji jest dla mnie podstawą pracy.